脳は鍛えることによってよみがえります!!
最近物忘れが多くなったと感じたり、言いたい言葉がなかなか出てこないなど、
思い当たることはありませんか?
脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。
体力や筋力の低下は毎日の運動習慣で低下を防いだり向上させることができます。
私たちの脳についてもこれらと同じだということが わかってきています。
毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることに よって、脳の機能の低下を防ぐことができるのです。
お子様や若い方も、脳を鍛えることによって創造力や記憶力を高め、我慢強くなるという効果が期待できます。 また、「音読」や「計算」が脳に効果的なトレーニングであることが明らかになりました。
最近物忘れが多くなったと感じたり、言いたい言葉がなかなか出てこないなど、
思い当たることはありませんか?
脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。
体力や筋力の低下は毎日の運動習慣で低下を防いだり向上させることができます。
私たちの脳についてもこれらと同じだということが わかってきています。
毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることに よって、脳の機能の低下を防ぐことができるのです。
お子様や若い方も、脳を鍛えることによって創造力や記憶力を高め、我慢強くなるという効果が期待できます。 また、「音読」や「計算」が脳に効果的なトレーニングであることが明らかになりました。
Coloring Mandalas: For Insight, Healing, and Self-Expression |
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これは本というよりも「塗り絵」です。直径23cmの丸の中にいろいろな模様が描かれています。おおまかなものから細かいものまで48種ほど。細かいものほど燃えます。ただひたすら塗り絵をするだけなのですが、出来上がった時の達成感はひとしおです。当初は5歳の息子にねだられて塗り絵ごときに1800円は高いなぁと思いつつ渋々購入しましたが、実際に届いてみると、はまったのは私のほうでした。1枚塗り終えるのに息子は ...>>詳細を見る |
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